ZALETY PISMA ODRĘCZNEGO
Wraz z rozwojem nowoczesnych technologii zanika tradycja pisania odręcznego. Coraz częściej sięgamy po tablety, smartfony i laptopy, zapominając o kartce papieru i długopisie lub piórze wiecznym. Nie piszemy listów i zadowalamy się krótkimi wiadomościami tekstowymi. Notujemy w aplikacjach zamiast w tradycyjnym notesie. Prowadzimy cyfrowe kalendarze, a luźne myśli nagrywamy w postaci notatek głosowych, aby zaoszczędzić czas, którego wiecznie mamy zbyt mało. W świecie, w którym liczy się przede wszystkim szybkie tempo, stawiamy na łatwiejsze rozwiązania. Ale czy zawsze słusznie?
Dlaczego warto pisać ręcznie
Skuszeni najnowszymi gadżetami, zapominamy o zaletach pisania odręcznie. Istnieją szkoły, które już w najmłodszych klasach wprowadzają w pełni zdigitalizowane lekcje pisania i czytania. Dzieciom wręcza się tablety zamiast zeszytów i piór. Stawia się na oswajanie z elektroniką i rozwój kompetencji, które uważamy za niezbędne w świecie, w którym technologia nieustannie pędzi naprzód.
Warto jednak pamiętać, że regularne pisanie odręczne, zwłaszcza w przypadku dzieci i młodzieży, ma wiele zalet:
1. Wzmacnia rozwój emocjonalny i pomaga werbalizować uczucia. Dzieci, które dużo piszą odręcznie, mają większy zasób słów, uczą się poprawności językowej i szybciej przyswajają nowe informacje podczas nauki.
2. Pisanie ręczne ułatwia skoncentrowanie się na wykonywanej czynności i usprawnia pracę mózgu.
3. Zapisywanie na papierze planów i zadań odciąża pamięć; pomaga w uporządkowaniu myśli.
4. Wspiera kreatywność i uczy cierpliwości.
5. Wspomaga zapamiętywanie – szybciej utrwalamy w pamięci informacje, które zapisaliśmy odręcznie.
To zaledwie kilka spośród powodów, dla których lepiej nie rezygnować całkowicie z pisania odręcznie, niezależnie od wieku. I nawet jeśli na co dzień Twoja praca wymaga korzystania z cyfrowych rozwiązań, warto znaleźć chwilę czasu na sięgnięcie po długopis lub pióro i notatnik.
Drogi pamiętniku…
Prowadzenie tradycyjnego pamiętnika, choć często kojarzone z odległymi czasami, nadal ma wielu zwolenników. Spisywanie swoich uczuć i emocji pomaga w ich uporządkowaniu oraz spojrzeniu na pewne sytuacje z dystansu. Przelanie na papier lęków oraz negatywnych emocji jest świetną metodą autoterapii, często zalecaną również przez psychologów i psychoterapeutów w procesie leczenia schorzeń o podłożu psychicznym.
Regularne prowadzenie pamiętnika może stać się elementem Twojego wieczornego rytuału. Nie wymaga specjalnych przygotowań i akcesoriów: wystarczy zwykły zeszyt i coś do pisania. Regularne ubieranie w słowa emocji i uczuć pomoże Ci w rozładowaniu stresu i napięcia, które nagromadziło się w ciągu dnia w Twoim ciele. Oczyszczenie umysłu z niepoukładanych myśli wyciszy Cię i ułatwi zasypianie.
Pamiętnik jest też dobrym miejscem, aby zachować ulotne wspomnienia. Zamknąć je w słowach i obrazach, które z czasem blakną w pamięci. Powrót do zapisków sprzed lat może dostarczyć wielu wzruszeń i pokazać, jak zmieniało się na przestrzeni lat nasze postrzeganie świata. Jeśli chcesz, aby Twój pamiętnik przetrwał w dobrym stanie, warto sięgnąć po notes dobrej jakości – dzięki temu Twoje wspomnienia zostaną ochronione przed upływem czasu i warunkami zewnętrznymi.
Prowadzenie pamiętnika to nie jedyny sposób na zaproszenie pisania odręcznego do swojego życia. W ostatnich latach coraz popularniejsze stało się prowadzenie bullet journala, czyli notesu do kreatywnego planowania, które możesz dostosować do swoich potrzeb. Prowadzenie bujo może stać się Twoim hobby. Tutaj ogranicza Cię tylko wyobraźnia. Możesz postawić na minimalizm w zwykłym zeszycie, a możesz też zaopatrzyć się w kolorowe pisaki (koniecznie sprawdź wcześniej, czy wybrany przez Ciebie papier dobrze sobie z nimi poradzi!), naklejki i notes w twardej oprawie. W bullet journalu możesz prowadzić kalendarz, spisywać swoje pomysły i inspiracje lub użyć go jako narzędzia do gromadzenia wspomnień i przemyśleń. Dzięki internetowym kursom kaligrafii i zeszytom ćwiczeń zyskasz kolejne, odprężające hobby, które z powodzeniem wypełni długie jesienne i zimowe wieczory.
Kaligrafia, bullet journal i afirmacje
W notesie lub na luźnych kartkach papieru możesz również spisywać afirmacje, czyli proste sentencje, dzięki którym wyrazisz swoje pragnienia i marzenia. Zapisana i powieszona w widocznym miejscu afirmacja nastroi Cię pozytywnie, wzmocni Twoje pragnienie i będzie przypominać o kierunku, w którym chcesz podążać. Pamiętaj, aby sentencja w sposób precyzyjny wyrażała Twoje pragnienie tak, jakby było już faktem.
Zatrzymaj czas, nie tylko na papierze
Naukowcy od lat dowodzą, że pisanie ręczne wspomaga rozwój połączeń nerwowych i opóźnia procesy starzenia mózgu. Pomaga również dłużej zachować sprawność manualną. Sprawia, że ćwiczymy myślenie abstrakcyjne, wpływa pozytywnie na koordynację oka i ręki. Pisanie zmusza do zdrowego wysiłku nie tylko nasz umysł, ale również mięśnie ręki.
Wiele czasu i pieniędzy poświęcamy na zachowanie młodego wyglądu i sprawnego ciała. Dbając o siebie nie zapominajmy, aby zatroszczyć się również o to, co niewidoczne gołym okiem.
Jeśli szukasz idealnego notesu dla siebie lub bliskiej osoby zachęcam Cię do sprawdzenia naszej oferty. W zakładce “notesy” znajdziesz pięknie zaprojektowane notatniki od “Papierniczeni”.
www.eneduedesign.pl/kategoria-produktu/dla-kobiet/notesy/
Z całego serca zachęcam Cię do odkrywania mocy zapisków na papierze.